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こんにちは、すずらん歯科です😊
最近は「歯並びを整えるだけでなく、白い歯も同時に手に入れたい」という方が増えています。

特に人気なのがマウスピース矯正（インビザラインなど）とホームホワイトニングの組み合わせ。
マウスピース矯正中でもホームホワイトニングをすることができ、効率的に歯も白くできます。

矯正中にホワイトニングできる理由、メリット・デメリット、実際のやり方、注意点など詳しくお話します🦷

 

① マウスピース矯正中にホワイトニングはなぜできるの？

マウスピース矯正で使用する「アライナー」は、透明なプラスチック製のカスタムトレー。
実はこの形が、ホワイトニングで使うマウスピースとほぼ同じ構造なんです。

通常、ホームホワイトニングでは歯科医院でマウスピースを作り、そこにホワイトニングジェルを入れて装着します。
マウスピース矯正中の方は、すでにピッタリ合ったマウスピースを持っているため、追加でトレーを作らなくてもOKな場合があります。

 

②矯正中にホワイトニングするメリット

・時間を有効活用できる
矯正中は1〜2年かかることが多いですが、その間も歯の色を改善できるので「矯正が終わったらホワイトニングを…」と待たなくても済みます。

・マウスピースが密着して効果的
矯正用アライナーは歯にピッタリ密着するため、ホワイトニングジェルがしっかりと歯面に広がり、ムラになりにくいです。

・モチベーションアップ
矯正は時間がかかるため、途中でモチベーションが下がることも。
そんなとき、歯の色がどんどん白くなると「もっと頑張ろう！」という気持ちになります。

 

③デメリット・注意点もある
もちろん、矯正中のホワイトニングには注意も必要です。

・アタッチメントの色は変わらない
マウスピース矯正中は歯に「アタッチメント」という小さな白い突起の樹脂をつけることがあります。
ホワイトニングで歯は白くなっても、このアタッチメントの色は変化しません。外したときに少し色の差が出ることも。

・知覚過敏が出ることがある
ホワイトニング中は、一時的に歯がしみやすくなる場合があります。知覚過敏が強い場合は中止や頻度の調整が必要。

・虫歯や歯石がある場合は先に治療を
虫歯や歯石があると、ホワイトニングの効果が出にくかったり、痛みが出ることがあります。矯正前や途中の定期検診で必ずチェックを。

 

④実際のやり方

ステップ１　歯科医院で相談

まずは、通っている矯正歯科に必ず相談しましょう。
医院によっては矯正用マウスピースをそのまま使える場合と、新しくホワイトニング用トレーを作る場合があります。

ステップ２　 ホワイトニングジェルを処方してもらう

ホームホワイトニングで使う薬剤は「過酸化尿素」や「過酸化水素」を主成分とし、濃度によって効果と刺激が変わります。
歯科医院ではあなたの歯やライフスタイルに合わせて濃度を選んでくれます。

ステップ３　 ジェルを入れて装着

1. 歯をしっかり磨く（マウスピースも清潔に）

2. 指示された量のジェルをマウスピースの歯の部分に入れる

3. 指定時間（通常1〜2時間）装着

4. 外したら口をすすぎ、マウスピースを洗う

 

⑤マウスピース矯正中におすすめのホワイトニング時期

ケース別アドバイス

矯正開始直後（1〜2ヶ月）
→ アタッチメントが付き歯も動き始める時期のため、ホワイトニングはまだ控える方が無難。

矯正中盤〜後半
→ 歯の位置がある程度安定してきたらスタートしやすい、アタッチメントの有無も相談。

アタッチメント除去後
→ 全体が均一に白くなりやすいため、仕上げのホワイトニングとして最適。

 

⑥効果を高めるためのポイント

1. 装着時間を守る
短すぎると効果が出にくく、長すぎると知覚過敏が出やすくなります。

2. 色の濃い飲食物は避ける
コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなどは着色の原因になりやすいためホワイトニング期間中はなるべく控える。

3. 毎日のケアにフッ素をプラス
ホワイトニング中は歯が敏感になるため、フッ素配合の歯磨き粉やジェルで再石灰化を促しましょう。

 

マウスピース矯正中でも、ホームホワイトニングは十分可能です。
むしろ、矯正と同時に歯を白くすることで、治療後の笑顔がより美しくなります。

ただし、

必ず歯科医師に相談すること

アタッチメントの色差を理解しておくこと

知覚過敏や虫歯チェックを事前に行うこと

これらを守れば安全かつ効果的に「歯並び＋白さ」を同時に叶えられます。

矯正中だからこそ、笑顔の完成形を先取りしてモチベーションを保つのも大切です。
次回の通院時に、ぜひ「ホワイトニングもしたい」と相談してみてくださいね😄