こんにちは！ 北千住すずらん歯科です🦷
もうすぐクリスマスですね🎅🌟
2023年も残りわずか、今年もあっという間に1年が過ぎ去りましたね。
クリスマスが過ぎればお正月までまっしぐら⛄❄
家族や友達と集まったり、職場で年を越したり、1人でゆったり過ごしたり…
いろんな年末年始の時間の過ごし方があるかと思います🐣
お正月といえばお餅が浮かびませんか？☁
お餅を食べる習慣は、平安時代から行われていた「歯固めの儀」が由来といわれています。
お正月に硬いものを食べることで歯を強くし、長く延びて切れないことから
長寿を願う意味も込められているそうです✨
また、お正月は特別な「ハレの日」であるため、お餅を食べてお祝いするという理由もあります。
成人式や結婚式など、人生の節目となる日には、お餅や赤飯でお祝いをする風習が今も残っていますよね。
そんな美味しいお餅も、歯のトラベルがつきものです😥💧
歯にくっつきやすく、長～く伸びるため、噛み切れずに誤って飲み込みそうになりますよね。恐怖です。
今年もお餅を美味しく安全に食べて、お正月を満喫するために
お餅と歯のトラブルについてお話します。
【治療中の歯がある方へ】
仮のフタをしている歯がある場合は、粘着力のあるお餅を食べると
一緒に外れてしまう可能性があります。
なるべく、治療途中の歯を使ってお餅を噛むことは避けるように注意して下さい。
詰め物などが取れてしまった場合、状態によってはそのまま戻せることもあるので
来院時にご持参いただければ診させていただきます。
【入れ歯をいれている方へ】
取り外しのできる入れ歯は、粘着力の高いお餅を食べると外れてしまうことがあります。
お餅を食べる時、可能であれば入れ歯は外してから食べるようにしましょう。
入れ歯を入れたまま食べる時は、一口大に小さく切ってから召し上がって下さい。
揚げ餅にしてお餅をくっつきにくくすることもおすすめです☺️
きなこ餅など、パサパサしているものには注意が必要です。
【虫歯への注意】
歯にくっつきやすいお餅は、お掃除をせずにくっついたままの時間が続くと
その部分から虫歯になってしまいます👿
お菓子やチョコレートと違うからと言って、甘く見てはいけません…！
お餅も立派な炭水化物ですので、虫歯の原因になります。
年末までまだ少し時間があるので、事前に検診を受けておくのも良いかもしれません🎄
お餅を食べた後は、いつもより少し丁寧に歯磨きをしてみてください。
デンタルフロスや歯間ブラシを使うとより効果的です✨
また、お餅の大きさだけではなく、姿勢が悪い状態で飲み込むと詰まりやすくなるため、
背筋を伸ばして、姿勢良く食べるのも大切です💡！
お食事や飲み込みのことでお困りの際は、お気軽にご相談ください。
食べ方の工夫などでお正月のご馳走を美味しく楽しく食べましょう🍴